拉肚子能喝牛奶吗 腹泻时候可以喝牛奶吗?

拉肚子能喝牛奶吗？

牛奶是营养食品的首选，可有些人喝牛奶后，会出现肠鸣、腹痛甚至腹泻等现象，这主要是由于牛奶中含有乳糖。而乳糖在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与，有些人因体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠道消化，从而造成肠鸣、腹痛甚至腹泻等，在医学上称之为“乳糖不耐症”。乳糖酶缺乏一般来讲与遗传因素和早期断奶的饮食习惯有关。这种症状是可以减轻或消除的：
首先，限制一天中乳糖的摄入量。实验证明只有在乳糖摄入量达到一定水平才会发生乳糖不耐，因此牛奶少量多次饮用可以在一定程度上避免乳糖不耐症的发生。
2多吃奶片有利于健康吗?专家介绍，新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，而且其中80％是水分，能够帮助人体平衡地摄取营养，是目前人们必选的大众化营养品。而奶片却不同了，它是采用经过加工后的奶粉作为原料，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成，经过二次工艺加工后，食用者已经无法享受真正新鲜牛奶的风味和质地。而且在加工过程中，由于温度过高，还会破坏掉其中的多种营养成分，彻底改变了乳清蛋白。
所以奶片作为新鲜牛奶的补充，在人们没有条件及时食用新鲜牛奶的情况下，适当食用一点是无可非议的，但千万不能过量，因为奶片在消化过程中，还要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被融化过多，就会造成脱水现象，这反而对健康不利。

腹泻时候可以喝牛奶吗?

不要喝牛奶。因为牛奶有可能引发或者加重腹泻的症状，而且牛奶有可能引起腹胀，使得孩子胃肠道更加难受。可以喝稀饭，比如小米粥，或者面条汤之类的易消化的食物。多给孩子喝水补充因腹泻流失的大量水分。你也可以试试给宝宝吃点益生菌粉，之前我家宝宝有点腹泻的时候，我就给他吃努卡益生菌粉，能调理肠胃，增加体内有益菌，妈妈可以去试试看看，效果还是不错的。