安徽周边有什么好玩的地方，适合夏天出游 24式太极剑谱

安徽周边有什么好玩的地方，适合夏天出游

安徽避暑好去处：紫微洞
　　地址：合肥市巢湖城区北郊
　　紫微洞位于巢湖城区北郊，景区内环境优美，景点众多。尤以紫微洞、王乔谜窟闻名遐迩。紫微洞是典型的地下河洞穴，享有“江北第一洞”的美誉呢~王乔谜窟，是安徽省内唯一一座摩崖石窟造像溶洞，惟妙惟肖的造像，令人目不暇接，叹为观止。
安徽避暑好去处：蓬莱仙洞
　　地址：池州市石台县贡溪乡杜村
　　蓬莱仙洞坐落于石台县贡溪乡杜村境内，距县城9公里。该洞全长3000余米，分天洞、中洞、地洞、地下河四层结构，造型奇特，曲折回环，佳景遍布。群山环绕 的石台县，7、8月份夏季平均温度一般在20多度，而蓬莱仙洞内更是清凉舒适，夏季来这里边享清凉边观洞内奇观，岂不是一种享受?
　安徽避暑好去处：太极洞
　　地址：宣城市广德县石龙山内
　　太极洞有“东南第一洞”的美誉，坐落在安徽广德县境内，和江苏宜兴市的善卷洞、张公洞、灵谷洞位置邻近并与之齐名，洞内景观瑰丽，历史遗存丰富，钟乳奇石，百姿千态，是江南旅游线上探幽揽胜的佳境。
安徽避暑好去处：韭山洞
　　地址：滁州市凤阳县城南30公里处
　　韭山洞位于凤阳县城南30公里处，因山暖多产野韭而得名，被誉为“江北第一洞”。韭山洞东西主洞长近1500米，侧洞与北山的蝙蝠洞相通，长约4000多米。走进山洞，一股凉气扑面而来，在酷热的天气里，可真真是解了不少人的夏日避暑的期待呢!
安徽避暑好去处：褒禅山华阳洞
　　地址：马鞍山市含山县环峰镇
　　华阳洞位于马鞍山市含山县，是褒禅山旅游区的主要景观，已探明的洞群长5000多米。这里“洞中有洞，洞里有河。河上泛舟，洞洞相通”。王安石当年慕名游 览，在《游褒禅山记》中写道“由山以上五六里，有穴窈然，入之甚寒”。思量华阳洞也是四季恒温在18度左右，定是避暑的好去处。
安徽避暑好去处：鱼龙洞
　　地址：池州市石台县东部
　　鱼龙洞全长5000余米，有清澈的地下河贯穿始终，洞口如张开的鳄鱼嘴，一泓碧水淙淙而出，终年不涸。洞内奇石纷列，形态各异。2014年5月这里新增了 “走路进、坐船出”项目，使得游人既可徒步游览，又可乘木舟漫游，奇妙的景色与水声、波光、灯影交织成一团，扑朔迷离，逸趣横生。

24式太极剑谱

24式太极剑谱分别是：
1、起势 。
2、白鹤亮翅。
3、左搂膝拗步。
4、右丁步点剑 。
5、提右膝捧剑。
6、蹬脚一跳步平刺。
7、转身歇步下刺。
8、返身右虚步撩剑 。
9、后举左腿返身劈剑。
10、右虚步劈一进步绞剑。
11、独立蹬脚架一返身点剑。
12、转身右弓步削剑。
13、左弓步拦剑。
14、左弓步前刺 。
15、震脚左弓步前刺。
16、后举右腿架剑 。
17、丁步点剑一马步推剑。
18、转身马步栽剑 。
19、转身右弓步削剑。
20、后插步反穿剑 。
21、转身左弓步云抱剑。
22、转身右虚步反崩剑。
23、右弓步云一交剑。
24、收势还原。



扩展资料：
太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。
太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。
"四十二式"太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。
易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。
分类：
京朝派杨门太极剑
武当太极剑
陈氏太极剑
杨氏太极剑
参考资料来源：
百度百科-武当太极剑

关于太极的诗句有哪些？

1、太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。——宋代周敦颐《太极图说》
译文：混沌在动中产生能量，出现阳光，运动达到一定程度会产生静止，静止会带来夜晚，静止达到一定程度又会进行运动。
2、太极未分混沌，两仪已非其中。——元代 王惟一《西江月·太极未分混沌》
译文：太极就是天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。
3、太极定二仪，清浊始以形。——三国曹植《惟汉行》
译文：天地初开时，就已经是这样清浊不分，伦理道德却十分明了。

4、太极才分，鸿濛凿破，云收雾开。——宋代 夏元鼎《沁园春·太极才分》
译文：鸿蒙凿破天，太极才能分，云收起来，雾散开。
5、太极生天地，三元更废兴。——陈子昂《感遇诗三十八首•其一》
译文：从混沌元气萌生了天地之后，就有了三代纪元的交替兴废。

太极拳比赛规则

（一）规定项目
陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳、42式太极拳、24式太极拳、42式太极剑、32式太极剑。
（二）项目时间
1、太极拳项目：完成套路时间不超过4分钟，3分钟时裁判长鸣哨提示。
2、太极器械项目：完成套路时间不超过3分钟，2分钟时裁判长鸣哨提示。
3、对练项目：完成套路时间不超过3分钟，2分钟时裁判长鸣哨提示。
4、规定项目必须按照规定套路顺序演练，不得增减和改变动作，裁判长吹哨之后的剩余套路未完成不予扣分。　　
5、集体项目不超过4分钟，须配音乐（自备CD光盘或MP3播放器），音乐中不得出现说唱等内容，若出现说唱裁判长总扣0.1分，未配乐者裁判长总扣0.1分。比赛时，由本队教练或领队负责配合音响师播放音乐。
6、按照各项目运动员比赛顺序，每2～6名运动员一组，同场比赛，分别评分。

扩展资料：
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。
“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
参考资料来源：中国武术协会-全国太极拳健康工程系列活动
参考资料来源：搜狗百科-太极拳

安徽的自然风景和名胜古迹

黄山风景区 　　黄山是中国著名风景区之一，世界游览胜地，黄山风景区（Huangshan Mountain）位于安徽省南部黄山市。主峰莲花峰，海拔1873m。黄山处于亚热带季风气候区内，由于山高谷深，气候呈垂直变化。同时由于北坡和南坡受阳光的辐射差大，局部地形对其气候起主导作用，形成云雾多、湿度大、降水多的气候特点。黄山集名山之长。泰山之雄伟，华山之险峻，衡山之烟云，庐山之瀑，雁荡山之巧石，峨眉山之秀丽，黄山无不兼而有之。明代旅行家、地理学家， 徐霞 黄山客两游黄山，赞叹说：“登黄山天下无山，观止矣！”又留“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的美誉。更有“天下第一奇山”之称。可以说无峰不石，无石 不松，无松不奇，并以 奇松、怪石、云海、温泉 黄山四绝著称于世。其二湖，三瀑，十六泉，二十四溪相映争辉。春、夏、秋、冬四季景色各异。黄山还兼有“天然动物园和天下植物园”的美称，有植物近1500种，动物500多种。黄山气候宜人，是得天独厚的避暑胜地，是国家级风景名胜区和疗养避暑胜地。1985年入选全国十大风景名胜，1990年12月被联合国教科文组织列入《世界文化与自然遗产名录》，是中国第一个同时作为文化、自然双重遗产列入名录的。2004年2月入选世界地质公园。蜚声中外，令世人难忘。古今有很多黄山诗词流传于世。 2007年5月8日，黄山市黄山风景区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。 　　 九华山 　　 四大佛教名山之一-安徽九华山九华山，是中国四大佛教名山之一，地藏菩萨道场，首批国家重点风景名胜区。它为皖南斜列的三大山系（黄山、九华山、天目山）之一。位于安徽省池州市东南境，西北隔长江与天柱山相望，东南越太平湖与黄山同辉，是安徽“两山一湖”（黄山、九华山、太平湖）黄金旅游区的北部主入口、主景区。风景区面积120平方公里，保护范围174平方公里。中心位置九华街地理坐标为东经117°，北纬30°。现为国家5A级旅游区、全国文明风景旅游区示范点，被誉为国际性佛教道场。 　　 天柱山 　　 天柱山安徽天柱山自古即为中华历史文化名山，公元前106年，汉武帝刘彻登临天柱山封号“南岳”。道家将其列为第14洞天、57福地；三祖寺是佛教禅宗的发祥地之一，传说中佛家三祖僧璨大师曾在此弘扬佛法，寺院有一座觉寂塔，可惜年久失修，如今已经不为游人所开放。天柱山又名皖山，安徽省简称“皖”由此而来。唐代诗人白居易的诗句“天柱一峰擎日月，洞门千仞锁云雷”是对天柱山雄奇景象的精彩描叙。 　　天柱山属花岗岩峰丛地貌，地质遗迹丰富，是全球瞩目的大别山超高压变质带的重要地段，还拥有国家首批重点风景名胜区、国家AAAA级旅游区、全国文明森林公园、中华十大名山等称号。2005年9月，经专家评审，国土资源部批准天柱山为国家地质公园，面积135.12平方公里。 　　 西递宏村 　　 宏村位于安徽省黟县城西北角，距屯溪65公里，距黟县县城11公里。该村始建于北宋，距今已近千年历史，原为汪姓聚居之地。古宏村人独出机抒开"仿生学"之先河，规划并建造了堪称"中华一绝"的牛形村落和人工水系，统看全村，就象一只昂首奋蹄的大水牛，成为当今"建筑史上一大奇观"。全村现保存完好的明清古民居有140余幢。民间故宫"承志堂"富丽堂皇，可谓皖南古民居之最。村内鳞次栉比的层楼叠院与旖旎的湖光山色交相辉映，动静相宜，空灵蕴藉，处处是景，步步入画。从村外自然环境到村内的水系、街道、建筑，甚至室内布置都完整地保存着古村落的原始状态，没有丝毫现代文明的迹象。造型独特并拥有绝妙田园风光的宏村被誉为"中国画里乡村"。 　　 凤阳明皇陵 　　明皇陵位于中都城西南7公里处，陵墓中安葬着朱元璋父母及兄嫂、侄儿的遗骨。朱元璋出身贫寒，元至正四年(公元 1344年)，其父母、兄嫂相继去世。朱元璋年仅10余岁，无力大办丧事，仅以“被体恶裳，浮掩三 明皇陵尺”之礼，安厝亲人。20多年后，朱元璋受封吴王，命故臣汪文等赴濠州修缮父母陵寝。洪武二年，他下诏在家乡兴建中都城，同时诏谕因旧陵之地，培土加封。洪武八年，罢建中都，又用中都余材，再次营建父母之陵。到洪武十二年，皇陵的总体格局基本形式，外有城垣，内有护所、祭祀设施；又在陵前竖起高大的皇陵碑和成双成对的石像生。 　　 太极洞 　　太极洞风景区位于宣城市 广德县东北35公里处，正当苏浙皖三省交界地。太极洞古名颇多，或称太极真境，或称广德埋藏，或称长 太极洞乐洞。远在两汉时即已成为旅游胜地。宋明时声名益著，被视为人间奇景。 　　太极洞水洞亦为一奇，其水面开阔，可容小舟倘徉其间，任意东西。如乘小舟游水洞，只见洞壁上的奇石，在五色光的照耀下，灿若群星，使人有置身银河之感。水洞中最著名景观有“擎天玉柱”、“蝙蝠神蚕”、“悬关隘口”等，它们或以“单象”命名，或以“群象”命名，皆睹名可知其形。 　　2004年2月，太极洞风景名胜区经国务院批准列入第五批国家级风景名胜区名单。

安徽省宣城市有哪些大学?

宣城目前就有 宣城职业技术学院 还有合肥工业大学宣城校区 加上即将建设安徽工业职业技术学院下属技师学院（暂定） 还有新建芜湖地区卫校（暂定） 还有宣城政府带队拉美国加州大学戴维斯校区和宣城职业技术学院合作关于专科和本科层次教育探讨。 但是我想说既然引进了合工大 那就再来一把再引进其他211大学或者更好点的985大学 虽然也引进了北师大附中那也只是中学 宣城要发展不是靠一所大学就可以带动的啊 而是要几个 既然财政已经支持了宣城建设高校 也已经影响了宣城建设 那就不在乎再耽误几年 宣城只有有了自己大学 宣城人才不会在迈出自己市区去读书啊 虽然合工大毕业生不愿意留下宣城（留宣城20人） 但是宣城要发展还是需要人才 科技 公司 如果走不出这一步 还是发展不起来 没有投资 没有发展 也许每一任市长和书记都需要政绩 但是对于好的大学维持住了 也是每一任市长和书记无形的政绩 宣城的需要 需要大学 需要更一步发展 只有有自己的大学 宣城人和外地人才愿意留在宣城 在宣城买房子 还有宣城人要自己争气 不要在外买房 留在宣城 为自己子孙和城市未来发展 虽然宣城现在还不美好 但是还是需要建设 （ 合工大宣城校区投资是四十多亿元接近五十亿元左右 不是十八亿元）

宣城中学校歌

宣城中学校歌歌词（甘绿林作词）
敬亭山下 　　
宛溪河边 　　
坐落着美丽的宣中校园 　　
这里演出了悠久的历史 　　
这里记载着自豪辉煌 　　
革命先烈开天辟地 　　
代英楚女光明点燃 　　
用生命谱写春秋 　　
靠追求迎接太阳 　　
呵 可爱的宣中 　　
人才的苗圃 　　
栋梁的摇篮 　　
栋梁的摇篮 　　
状元桥头 　　
龙首塔前 　　
是我们可爱的宣中校园 　　
这里培育了优秀的人才 　　
这里走出了多少栋梁 　　
辛勤园丁书山引路 　　
莘莘学子学海扬帆 　　
团结奋进求实简朴 　　
用奋斗编织桂冠 　　
呵 可爱的宣中 　　
黎明的朝霞 　　
喷薄的太阳 　　
栋梁的摇篮