在云南七天自由行的游玩攻略是什么？

写在前面：

昆大丽真的是太过成熟和轻松线路了，无论是自驾还是徒步都有相当成熟的攻略，所以个人觉得不必报长团，自由行没有任何问题。只是在神仙姐姐和现男友主演热剧《去有风的地方》的带动下，春节期间的彩云之南就已经人从众了，别说酒店民宿，连租金和房价都大幅上涨，各种新的旅游点和美食也被带起了热度。可热闹的背后千万不要本末倒置，旅行不是赶大集，治愈系美景和慢节奏生活才是彩云之南的魅力所在。

个人向攻略如下：

……干货分界线……

游记正文：

第1站 昆明

虽然丽江大理都有机场，但除非是专门去古城Y遇或只去泸沽湖、香格里拉、玉龙雪山的人，大部分“昆大丽以及版纳”们还是会选择先到昆明，原因很简单，航班绝对多（丽江次之、大理最少）、价格相对低，而且昆明去大理丽江的火车都很方便（半小时一趟那种）。

个人觉得昆明仅作为去往大理丽江等地的中转站实在太过可惜了，好多人一走一过半天一天的只能选择去个【石林风景区】，《庆余年》中范闲护送肖恩回北齐遭遇截杀的取景地，或者逛个【昆明老街】，网红纸片楼，餐厅和小吃真的多。然后只留下个没啥意思浪费时间的评价。其实着实委屈了这座城。选择住在火车站附近，真的不如选择住在距离车站十几分钟车程的滇池附近，鉴于大部分人选择此地作为往返交通点，个人向推荐2日整的行程，各位可根据自身行程拆分参考：

DAY 1：落地调整后逛【融创滇池后海】，融创在滇池附近的这片园区有些过于好逛了，衣食住行一应俱全，还有冰雪世界、迷你动物园、民俗展览馆、城市露营地、游船湖泊、密室影院、酒吧录影棚等等，民俗化的建筑风格和谐统一，不许机动车往来，夜景也够美。

晚上去【昆明老街】【南屏步行街】或【南强步行街】（三个地方是连在一块儿的，找餐厅时顺便看看就好，南屏步行街餐厅多些，南强步行街因为小吃街晚上更热闹些）逛街+吃饭。

DAY 2:早起前往【滇池大坝】，8-10点最佳，海埂大坝附近最佳，也许滇池没什么看，但那些每年12月中至次年3月来此过冬等待投喂的西伯利亚红嘴海鸥就太可爱且壮观了，数量多到声势浩大，完全不怕人，而且还鼓励投喂。So 带好专供海鸥粮或者面包（现场10元一袋）来场与海鸥的零距离互动体验吧（注：长时间投喂难免被吃HIGH了的海鸥粑粑击中，也就一小时中一次的概率吧，但还是注意别穿的太不好清理）。

海鸥过后，前往【海鸿湿地公园】，乘坐透明船打卡网红水中红杉林（北门入园，进门左转）。泛舟林中的体验确实难得，虽然目前红杉树叶还不多，但赶在阳光好的时候感受确实不错，也很出片（想拍人的话建议带自拍杆或找其他船上的朋友互拍），费用90元/小时，林子不大足够玩儿，但划船技术差的注意时间。

之后前往【公园1903】，现代化的商业休闲区，建筑很有特色，儿童向的梦幻城邦和成人向的婚礼教堂提供了许多拍照点，园内奥莱和各种品牌店也可以进行合理采购，餐饮店颜值高，口味性价比也不错，且由于游客们少逛起来也熟适。

住宿：建议住滇池边，车少，空气也好些。推荐1）滇池Z酒店：融创园内，设计用心，服务一流；2）春江花月酒店：离喂海鸥最近的酒店，甚至还提供一包海鸥粮。

交通：滇池距离昆明火车站（非昆明南站）10分钟车程，但距离昆明老街附近有半小时的车程，正常时间公交地铁都有运行。DAY 2的三个地点在一条线上，最长距离也就3公里，可以选用共享电动车（昆明的共享电动车比共享单车要多得多，停放也方便）出行。

美食：1）嘉华鲜花饼，尝了好多家，还是这家最好吃。分店很多，现烤的比包装的好吃得多，店内可邮寄，做伴手礼很合适；2）霸王茶姬，云南版茶颜悦色，小程序选就近店下单，排队程度友好的多；3）个人黑榜：云平风味园，除了米哺都一般般。

第2站 大理

到有风的地方了~大理作为旅游名城早已被挖掘的很完善了，除了全国都差不太多但仍有特色的古城，环洱海各个村落景点玩一遍得两个月起，非旅居人员莫要贪多，在这里，慢和舒适才是正确的打开方式，一旦你觉得累了，那一定是玩的不对、不好。

至于各种旅游陷阱，拉客宰客，我是没遇到。对本地人而言，旅游是事业，游客是客户，除了那些黑导游整车带来的80元吃住全包8日游团员是不得不下手KPI外，大部分有备而来、进退自由的散客还是能被正常接待的。当然，适度讲价还是要的，讲到你自己觉得合理就好，没必要买完了再上网比个价找气生。出来玩儿，少损耗应该用来放松的时间和心情。最靠谱的方式就是找所住民宿的老板或管家问建议了，首先，商家最重口碑，在这个外地人旅游放松，本地人干事业内卷的城市，能多一条好评就能给他们带来更大的竞争力，不必担心老板骗人；其次，他们积累的资源多，对于临时起意的行程自己现约车购票大概率是无法实现的，但求助于民宿往往可以得到解决；最后，他们会不会收了中间费用的问题，小部分也许，但真的没必要为了10块20块的去纠结，省心排雷，值得的。我在离开才村时怎么也打不到车，眼看要误了火车，幸好民宿老板从村里临时找了人送我们，费用确实比一口价快车贵了一些（但其实比出租车要便宜），但我绝不会计较是否有溢价，而是下午14点后给民宿老板写个大大的好评。

书归正传，大理休闲4日游行程建议如下：

DAY 1：办理入住后前往【大理古城】，逛街拍照觅食泡吧随意，玩到尽兴再回酒店。附不走回头路的走马观花路线：床单厂-大元帅府-五华楼-红龙井-关帝庙-人民路（最繁华一段）-文庙-天主教堂-玉洱园-电影历史博物馆-苍山门，见下图：

DAY 2：包车或自驾一日，环洱海，因景点过多，大家偏好也不一样，短时间全走完不现实，经典一日游景点图和热门景点介绍图见下供参考。

重要景点介绍：

大理古城出发:(古城-潘溪S湾-廊桥-喜洲-双廊-鹿卧山-小普陀-文笔村-理想帮-兴盛大桥)环海一圈140km，注意防晒，高原地区，多喝水。

1）潘溪村：网红S弯路就在洱朵民宿旁，路上没有车，散步拍照很舒服，可以租一个小单车，旁边还有两颗树拍照很好看（人有点多，旁边还有小S弯，人少些，也更适合出片）；

2）廊桥：人少景美，洱海边有一颗独特的树，树下有椅子，拍照特别出片（看季节，有时是秃的，而且也不止廊桥有，个人认为可舍弃）；

3）喜洲古镇：千洲万洲最美喜洲，很美的古镇，可体验扎染，风吹麦浪就在这（要拍金黄麦田要等入秋，现在是一片绿，但这个季节临近喜洲的路边有大片油菜花可拍）。

4）双廊古镇：到这基本中午了，可以在洱海边走走，这有各式各样的下午茶和咖啡，可以稍微休息感受下渔村古镇的氛围（很赞的地方，唯一可以枕着洱海而眠的地方，建议单留一天）

5）鹿卧山：

这个地方不好找，自驾很容易就开过了，路边停了很多车基本就是，最好穿运动鞋，需要下5分钟较陡的山路，野生拍照点废弃的门窗和山洞就在这（个人觉得非文青没必要，不太容易出片）

6）挖色小普陀

就一个岛（也就远远的停留了一会，拍了几张照就可以走了）

7）文笔村

因为彩虹公路火起来的新晋打卡地，村子里现在又多了很多摄影工作室和人造景点，能出片的地方