粮荒必备十大食物

粮荒必备十大食物？

1盐

盐是我们最常见的必需品了。

食盐具有较强的天然防腐性，也是在食物制作过程中重要的调味料。理论上纯干燥的盐不受潮不被弄湿,它可以无限期地保存下去。包装上的保质期都是5年（未拆封前）。

食盐只含有单纯的氯化钠，化学物质稳定，不会变质。如果食盐中添加了太多其他物质，应该标注保质期。

2 蜂蜜

蜂蜜不易变质，保质期2年以上。

3.糖

白糖是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的，所以糖也是重要的战略物资。

4 谷物

谷物的保质期常温下是6—12个月不等。如果在北方，只要不放在高温潮湿的地方，储藏条件正常，可以延长到24个月。在南方的话,经过雨季一般都会变质了。不过,谷物一旦发了霉,就绝不能吃了。

5.玉米干粒/罐头

玉米经过适当处理干燥和防潮后可以持续数十年。它也是重要的主食。

另外，玉米罐头也是不错的选择。可以网购到2-3年保质期的罐头，价格比较实惠，不信你可以立马试试。

6.速溶咖啡,可可粉和茶

同样类似粉状物品的咖啡、可可粉、以及茶，在保持干燥的情况下,这些物品可以保存。

7 火腿

这里的火腿，不是指泡面的那种火腿肠，还是熏制而成的大火腿。一般只要保存得当的话，放3-5年没有什么问题。

8 水果罐头

罐头食品在常温下可保存1-3年，这是由其特殊加工工艺和包装特性决定的。

水果罐头、肉类罐头都是高温无菌包装，不添加防腐剂。这是由其特殊加工工艺和包装特性决定的。

水果罐头口感好，价格实惠，非常适合囤积。

9 肉类罐头

罐头是不添加任何防腐剂的，因为根本没必要，只要包装完整不破损，罐头可以在常温下保存数年甚至数十年不变质，原因是罐头实在高温下封装的，里面没有任何微生物，是无菌环境。

10 白酒

俗话说，姜是老的辣，酒是陈的香。

白酒虽然不是必需品，但是在很多情况下，白酒的用处是很大的。消毒、缓解焦虑、制作食物、充当燃料等！

包括：玉米、大米、小麦、马铃薯、豆类、根茎类、坚果、肉类、鱼类和农作物。
因为这些食物易于保存和加工，而且提供了人体所需的重要营养素，例如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。
另外，这些食物也可以通过不同的烹饪方式进行处理，以满足不同文化和饮食需求。
此外，针对不同的粮荒情况，还需要有相应的应急方案，例如储备口粮、实行节制食品消费、开发新的食品来源等。
总之，粮荒是一个全球性的问题，需要全社会的共同努力来解决。

下列几种必存的粮食一豆类：黄豆，绿豆，赤小豆，豌豆，黑豆，红小豆，扁豆等等，晒干存放在塑料瓶里可长期存放。

二粮食类：面粉，稻子，高粱，大米，玉米，红薯干，红薯粉条，土豆粉等这些都是可以存放两年以上的。

三压缩食品类，压缩饼干，压缩

面对粮荒，我们需要选择适合储存且营养丰富的食物。以下是十种必备食物：大米、面粉、蜂蜜、坚果、豆类、干果、腌制食品、压缩饼干，干酪和罐装食品。这些食物富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素，可以提供我们所需的能量和营养。在粮荒来临之前，储备这些食物是非常必要的。

包括小米、黄豆、红薯、花生、鲫鱼、盐、酱油、醋、味精和面粉。
这些食物都具有保存时间长、易于贮藏、能够提供足够能量和多种营养素的特点，是粮荒时期人们的必备食物。
粮荒时期，人们需要尽可能地寻找具有高营养价值的食物，同时也要注重食品的保存。
除了十大必备食物以外，还有许多其他的食品也是适合粮荒时期食用的，如豌豆、鸡蛋、干果、蜂蜜等。
此外，人们还可以通过自己种植蔬菜和果树，以及养殖动物来满足自己的食品需求。

粮荒，饥荒时人们经常靠啃土豆来维持生命，所以栽种土豆和红薯是是补充能量的最好物质，南瓜可以补充糖分，野菜可以随处可摘。