饥荒有什么肉类料理可以补精神?基本的肉丸可以恢复5点SAN,肉干,恢复20,小肉干恢复10.一个蜂蜜 一个大肉, 1个蛋做的不知道叫啥能恢复20个SAN。海难里,3个鱼 食材能做个海鲜汤恢复20。3个鱼加个大肉做的忘记叫啥名字的东西可以恢复33个SAN。鱼可以用帽贝肉代替。如果你玩的不是海南的,我记得有个饥荒助手的APP啥的,那个可以查。女武神就这个不好只吃肉。可以做帐篷睡觉,吃肉丸不就可以了。