神经衰弱的自我治疗办法 神经衰弱的疗法

神经衰弱的自我治疗办法？

饮食禁忌
1、忌食油腻生冷食物，如：年糕、粽子、炸糕等；
2、忌食葱、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及动物脂肪、肥肉等滋腻品；
3、酸橙等水果中鞣酸较多，妨碍铁的吸收且刺激神经，不宜多吃；
4、本症多身体虚弱而脾胃功能又差，不宜服过于滋腻或温热的补品，如：熟地、鹿茸等；
5、不宜饮浓茶、咖啡、白酒等刺激性饮料。
日常中，长期神经衰弱的人可以采用古方茶疗保养。古方 茶疗移眠茶 可以很好的改善神经衰弱并逐渐的得到康复。

神经衰弱的疗法

是的哦，神经衰弱，跟精神紧张有一定的关系哦，楼主是不是有什么心事，或是用脑过度呢，治疗最根本的办法是把心态放平，什么都不要去想，让自己静下来呢，提高自己的睡眠质量，久而久之，神经衰弱的问题就解决了呢，你听说过香薰治疗法吗？例如，香薰蜡烛，香薰精油，香薰SPA，睡美人香薰组合，等等都是全球公认的，有效缓解紧张的神经，减少压力，放松心情，帮助你快速入睡，这些方式我都试过，个人觉得（香睡网）家的睡美人香薰组合不错，“外薰 内调”的方式使用方便又安全，见效很快的，半年左右就治好了我入睡困难多梦的症状。

哪些偏方治疗神经衰弱 ？

[神经衰弱偏方一]
制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。
本方适用于神经衰弱。
[神经衰弱偏方二]
玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方适用于神经衰弱初起。
[神经衰弱偏方三]
菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。
本方明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。
[神经衰弱偏方四]
何首乌15—30克，或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服，日1剂，晚上服。
本方补肝肾，养脑安神，适用于神经衰弱。
[神经衰弱偏方五]
猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。
本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。
[神经衰弱偏方六]
干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。
将干蛤士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁将菠菜洗净切段，放开水略烫一下坐锅，放鸡汤，放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，点味精，撒上菠菜即成。
本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。