导致胃胀气的原因是什么 胃反酸嗳气

导致胃胀气的原因是什么？

导致胃胀气的原因
　　消化不良
　　当人体出现胃胀、打嗝的症状时，正常可能是由胃肠道消化不良引起的，医学上称之为功能性消化不良。症状有恶心、呕吐、腹胀、烧灼等。
　　对于这种功能性消化不良反应的患者，通常应多注意自己的个人生活和饮食习惯。他们应该戒烟，戒酒，戒夜不眠的习惯，不要暴饮暴食，养成早睡早起的习惯。在平时闲暇休息的时候要多进行一些体育锻炼。这样的调理工作要长期进行下去的话，其自身的胃肠功能可以恢复正常工作，消化不良反应不再发生。
　　饮食过快
　　可能有胃胀气嗝气。部分原因是我们平时的饮食习惯中，通常都有饮食过快的一些现象。当食物进入口腔时，没有完全咀嚼就到食道中了。没有完全咀嚼食物进入胃后，不能被胃肠七完全的消化和分解。此时，很容易引起胃胀气嗝气的一些症状。对付这种因吃得太快而引起的胃胀和打嗝的最好方法是慢慢咀嚼事物，然后在食物充分的咀嚼后慢慢的吞进食道。
　　胃溃疡
　　当体内的胃肠道感染了有害细菌并引起炎症反应时，会直接导致胃溃疡症状的形成。当我们患有胃溃疡疾病的时候，胃肠不仅会有疼痛、食欲不振的现象，并且同时还会伴有胃胀、打嗝、恶心、呕吐等症状。

　　胃炎
　　当身体出现胃炎时，最常见的症状是胀气和打嗝，而胃肠道器官则伴有疼痛和饱胀，如果日常饮食是太少的食物。还会引起恶心、呕吐、"范笋"、烧心等症状。当患有胃炎时，也要尽快到正规医院检查治疗。
　　食物过于油腻
　　在日常饮食中，如果某些食物过于油腻，当这些过度油腻的食物进入肠胃系统时，会间接导致肠胃消化不良。此时，由于过于油腻的食物通常含有高脂肪、高蛋白的成分，这些成分进入人体的胃肠器官后会引起肠道菌群病变，影响体内有益细菌的存活。它也对体内的蛋白酶和酶施加很大的压力，造成胀气和打嗝的症状。
　　对于由于食物过于油腻引起的这种腹胀和窒息，解决方案当然是减少一些过于油腻的食物的消费或不吃太多油腻的食物。
　　如何缓解胃胀气
　　一、控制饮食
　　很多人的有暴饮暴食的习惯，尤其是一些白领阶层，白天在公司没有时间好好吃饭，晚上下班后总想大吃特吃一顿，这就很容易造成胃部的消化不良，致使食物不能很好的消化、分解，食物长期留在胃里产生大量气体，导致胃胀气。所以，一定要养成良好的饮食习惯，适当控制进食量，遵循少食多餐的原则。

　　二、多吃易消化、帮助消化的食物
　　遇到胃胀的情况，一定要注意饮食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外还可以吃一些白萝卜、山楂，这些都是有助于消化的食物。有助于缓解胃胀。
　　三、适当运动
　　胃胀的时候，适当的运动是有助于缓解的，在吃完饭后，散散步是最好的方式，胃胀千万不要躺着不动，这不利于缓解。
　　四、多做胃部按摩
　　平时闲下来的时候，可以适当的对胃部进行按摩，可以缓解胃部胀气。建议在饭后半小时进行，按照顺时针的方向，在胃部进行揉摩，直到胃部感觉舒适，发热为止。
　　五、及时服药
　　“是药三分毒”，所以并不是很鼓励大家胃胀就要吃药，但是有的时候服药也是必要之举。大家可以常备一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之类的帮助消化、健胃消食的药物，以备不时之需。
　　六、保持心情愉快
　　胃胀的时候不要生气，也不要情绪紧张，一定要保持愉悦的心情，这有利于胃胀的缓解。

胃反酸嗳气

人的一生常会发生反酸、嗳气，有些人偶尔发生，有些人则会持续性或间歇性发生。反酸、嗳气的原因很多，主要与胃内胃酸分泌过多、胃肠动力障碍、食管下括约肌功能障碍等密切相关。这些障碍造成患者胃内酸性物反流至食管，出现常见的反酸、烧心、胸痛等症状，尤以餐后为重，并常伴有明显的嗳气。出现反酸、嗳气常与胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良等诸多疾病有关，其中与胃酸的关系尤其密切。因此，当患者出现反酸、嗳气症状时，控制胃酸就是治疗的关键了。由于每个人的具体情况不同，服用的药物也是有所不同的。

一、制酸药和抑酸药的种类

常用的制酸药和抑酸药有下列几种，患者了解其特点、服用方法和注意事项，有利于防止药物不良反应发生。

二、可以自我药疗的反酸、嗳气

反酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃黏膜，引起反酸，让人有烧心的感觉。目前认为，造成胃酸过多和反酸的原因很多，下列两种情况可以自我药疗。

第一种——生理性反酸

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，且这些食物不易消化，剩余的糖在胃肠道里发酵，也可诱发反酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。

生理性反酸不需要特殊治疗，只需要消除诱因即可解决。

第二种——病理性反酸

慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等，可促使胃酸增多，常出现反酸。

病理性反酸除了要寻找病因外，常需要服用制酸药和抑酸药。一般地说，当反酸、嗳气症状较轻，且对工作、生活无明显影响时，可选用药性温和、副作用少的制酸药和抑酸药，以达到快速控制胃酸，缓解反酸、嗳气等症状。

需要提醒的是，孕妇、儿童以及肝肾功能不全者出现反酸、嗳气症状时，应在医生指导下合理选药、用药，必要时需减少制酸药和抑酸药的剂量。另外，如果患者使用上述药物治疗3～5天后，反酸、嗳气症状仍未缓解，或出现了其他并发症，应及时就医，避免延误病情。

三、不可以自我药疗的反酸、嗳气

下述人群在出现反酸、嗳气症状时，不适合进行自我药疗。因为这些患者的反酸、嗳气属于器质性病变，有些甚至是癌前病变。常见的人群有：

1.大于40岁的男性；

2.既往有反复反酸、嗳气病史者；

3.伴腹痛、上腹胀满者；

4.伴消化道出血，即出现黑便，潜血检查阳性者；

5.近期出现食欲减退、明显消瘦、贫血者；

6.既往有胃息肉、胃溃疡、萎缩性胃炎，肠化生及不典型增生等

癌前病变者。

上述患者应去医院就诊，及时进行胃镜检查，否则将耽误治疗时机，延误病情。

胃病恶变几率较高的人群

临床发现，以下几种人胃病恶变几率较高，需警惕。

1.反酸、嗳气反复发作，常年靠药物缓解的人。胃病反复发作，频率越来越高，而痛感神经麻痹，虽胃病在渐渐恶变，但自己却浑然不知。且无论中药西药都有副作用，常年靠药物缓解症状，还会导致药物性胃病。

2.吃过多种胃药，仍不能全面好转的人。因为胃药一般只能缓解症状，不能恢复胃功能，更不能阻止胃病恶变。长期服用还会形成药物依赖、消化功能萎缩，从而引发胃病恶变。

3.饮酒过多的人。常喝酒的人总有胃不舒服的感觉，严重的会造成胃出血、胃穿孔，长期胃不舒服是恶变的前兆。

4.脾胃虚、体弱的老人。胃病在身体功能弱化的情况下极易恶变。