练太极可以治疗心理疾病 有人说练太极拳可以治颈椎病，有人知道吗

练太极可以治疗心理疾病？

对心理有很好作用
可以抑止暴躁的情绪！
首先能练出功夫，练出太极功夫就可以以小胜大，以弱胜强，练到一定程度，就会体会发放劲的威力，以及擒拿与反擒拿的奥妙等等。

增加人的气血，常年练太极增加人的气血，使得血管扩张，变得有弹性，对于心血管有很好的辅助治疗作用。（本人以前由于常年喝酒导致心律不齐，练太极拳后到现在始终没犯）。

调理内脏，包括肝脏，心脏，消化，肠胃等等，有很好的调理作用，对痔疮（本人有）有很好的治疗作用，以前常喝酒导致肝火旺盛（耳聋耳鸣本人有过），以及慢性腹泻（本人有过），以及一些慢性病等等都有很好的治疗和控制作用。

治疗一些关节病，比如肩周炎（本人有过），通过练太极拳治愈并始终没犯过。

练太极拳的好处非常多，这里强调练的是传统太极拳，简化太极拳等于是体操，达不到太极拳应有的锻炼效果，因为只有传统太极拳才能练出内功，从而达到锻炼内里的作用。

我本人得过许多疾病，以前感冒都要输液一星期，练太极拳后几乎没得过感冒，说实在的，不说岁数，在体力上我不输30岁的一般的年轻人（干体力活，旅游爬山等）。

好处很多，先说这么多。

有人说练太极拳可以治颈椎病，有人知道吗 ？

我通过亲身学习和查阅太极拳的资料， 有这么几点体会：

1， 太极拳是靠腰部的转动， 带动全身的转动。也就是脊柱的慢慢的转动， 通过腰椎颈椎的转动， 锻炼了关节，肌肉和肌腱。
2， 太极拳练习时，要全身放松， 颈椎病的一个重要的特点就是颈部的因为缺乏活动， 而僵硬，不能使得关节肌肉放松。所以呢，练太极正好克服这一点。
3， 太极拳比米字操等体育锻炼好的多。米字操只是转动脖子头部， 转动少了不管用， 多了头晕。脊柱连着大脑和肾脏， 这样的锻炼，头难受、恶心， 身体也爱累。太极是全身心的锻炼。练完了，浑身不但不累，而且还有劲。很适合体弱的病人的。
4， 由于网络和电脑的普及， 工作中的职业病， 和网络游戏的因素， 好多人天天对着电脑（我也是的，一天8小时左右），颈椎病、 腰椎病 、肩周炎的病越来越多， 而且目前医院也没有很好的方法， 个人觉得学太极，对于预防或是治疗都是很好的方法。
5， 学习太极， 必须是每天早晚真的拿出时间， 有规律的练习。不然的话， 三天打鱼，两天晒网，没有好的效果的。像我这样，要是你真的受益了，病情好转了， 估计谁不让你练， 你的和他
以上就是我的真实的经历和体会，我也是菜鸟， 很肤浅的。如果能够帮到你， 我也是很高兴的。 送人玫瑰，手留余香啊。

打太极拳对高血压肾病有帮助吗?

打太极拳对高血压肾病有帮助吗
气功和太极拳究竟对糖尿病肾病有没有辅助治疗作用呢?很多人都不是很了解，希望通过我们下面的介绍，让您更好的了解，更好的摆脱肾病困扰。
住所附近有公园、街心花园等清静场所的朋友都知道，清晨，多有成群结队的气功、太极拳爱好者在认真练习，这是中国文化中民间文化非常重要的一部分。太极拳和气功都是我国传统的保健养生之术，也是糖尿病防治的好方法，因其运动量较小，安全有效，为中老年朋友所喜爱。
从原理上说，练气功、打太极拳可以调整人体的状态，可使人体功能处于一种松弛反应’状态。这一反应通过减低新陈代谢，调整植物神经系统功能，降低交感神经活性.改善糖尿病患者的血流动力学异常.降低外周阻力，使血压下降，外周血流改善，同时使肾素、血管紧张素分泌发生变化，血管紧张程度缓解，血压下降。练气功、打太极拳可以通过意念的诱导和气息的调整，对预防和治疗糖尿病、稳定疗效t改善症状有很好的作用。
糖尿病肾病患者可以选择的运动方式包括散步、慢跑、太极拳、八段锦、保健操、气功等，不宜选择运动量过大、身体摆动幅度过大及运动频率过高的运动项目。如每天散步，以不感疲劳为度，适于高龄及病情较重者。患者最好不要在清晨进行室外锻炼，清晨的气温较低，寒冷的空气刺激可促使血管收缩，会加重糖尿病病，甚至诱发中风，所以糖尿病肾病患者宜将锻炼时间安排在下午4~5点。
科学、适当的体育锻炼对肾病患者，对糖尿病肾病患者，尤其是脑力劳动者是十分有益的。锻炼方法有多种，每个人应该根据自己的年龄、体质、病情等选择适宜的运动方法。出现肾病症状及时正确的治疗，祝您早日康复，生活幸福。